京都の老舗種麹屋の「菱六」のアドバイスをもとに、自宅で手軽にできる米麹の作り方をご紹介。わかりやすい動画もご覧いただけます。麹発酵器を使って作る方法のほかにヨーグルトメーカーを使う場合のポイントもご紹介しています。さらに米麹を使った甘酒の作り方も掲載中。 甘酒の保存方法を紹介。大量買いしたときは冷凍保存がおススメです。甘酒が健康にいいと評判になり九重味噌でも大量買いをするお客様が増えてきました。そこで気になるのが甘酒の保存方法です。取扱い上の注意や、性質、栄養価などを踏まえて保存方法が何故、 甘酒の保存方法を紹介。大量買いしたときは甘酒が健康にいいと評判になり九重味噌でも大量買いをするお客様が増えてきました。そこで気になるのが甘酒の保存方法です。取扱い上の注意や、性質、栄養価などを踏まえて保存方法が何故、冷凍をおススメするのか解説します。ご家庭でヨーグルトメーカーや炊飯器を使って米麹から作った自家製の場合は、一般的に褐変は保存温度が高いと進行が速くなりますが、冷蔵保存していても徐々に褐変が進んでしまいます。専門家に質問しても、見た目の色や生菌数などの変化から言って甘酒の日持ちは1週間程度になるという声が普通です。スーパーなどで市販されている甘酒は加熱処理がされていて長いもので賞味期限6カ月などありますが開封後は早めに召し上がる注意書きがあります。家庭で米麹から作った甘酒を加熱沸騰させると1週間以上保存することができますが、少し持ちが長くなる程度です。火入れすることで甘酒が日持ちするようになりますが、甘酒の恩恵である麹菌は50~60℃で死ぬと言われており、消化酵素は高温になると変質して効力が失活します。ビタミン類は野菜のビタミンと同じで加熱することで減ってしまいます。体の健康のために始めたのにそれでは意味がありません。甘酒はブドウ糖が豊富に含まれています。火入れ加熱処理は殺菌ができるので合理的な保存方法といえますが、前述したとおり一部の栄養・効果が失われます。また、加熱処理してもブドウ糖は健在ですので加熱後の取扱いにもご注意が必要です。甘酒の栄養素、雑菌が繁殖しやすい食品と言うことで保存方法としては冷凍が最善です。ただし限られた冷凍庫のスペースです。甘酒に占領されてしまうと他の冷凍食品が入らなくなるデメリットもあります。解凍は冷蔵庫でしますので時間がかかるのも手間です。ここでは九重味噌の「手作り生甘酒(無添加・2倍濃縮)」を例に冷凍してみました。火入れ加熱処理していない生の甘酒です。濃縮タイプなので薄めてから火入れ加熱する保存よりも、冷凍の方が栄養素が損なわれないのでおおススメです。九重味噌の甘酒は簡易のビニール袋に入っています。薄い素材なので柔らかく使い勝手は良くありません。この包装のまま冷凍すると、そのままの形で凍ってしまいます。解凍するときは一袋まるまるを解凍します。タッパー容器に甘酒を移し替えて冷凍してみます。2重袋になっているので外側の袋から内側袋を取り出します。取り出した袋を逆さまに置いて中身の甘酒が邪魔にならないように寄せてから、内側袋の下の端っこを適当にハサミで切り開け口を作ってやります。タッパー容器に甘酒を絞り出していきます。最初の状態の袋は甘酒がパンパンに入っているので、ある程度、袋が痩せてくるまで手で握って甘酒を出してやります。次に袋の上が輪ゴム止めされています。そこを指でつまんで上からネジリながら下へ下へと進んでいきます。最終的には切断した袋の下端っこまで行きます。そうすると冷凍するとこんな感じになります。冷凍後の甘酒は少々硬いですがスプーンで必要分だけ甘酒を取り出す際に誤ってガラス容器を割ってしまう恐れがありますので、容器はプラスチックか割れない素材の物を選びましょう。甘酒の冷凍保存でしたが、参考になりましたでしょうか。健康志向で甘酒を毎日飲まれる方には保存方法が悩みの種だったと思います。賞味期限の長い1食用の甘酒は保存はしやすですが、割高の商品もあります。そこで大容量の甘酒を買っても次は保存に悩むのです。こうして更に2倍濃縮甘酒を選べば省スペースにもなりますのでお勧めです。ただし、ストレートの甘酒は水分量が多いのでカチカチに凍って2倍濃縮と同じようにスプーンで必要分量だけを取り出すことができないかもしれません。その場合はタッパー容器一つ丸ごと解凍して下さい。 買物方法でわからないこと、当サイト内容についてのご質問、商品やお味噌についてのご質問、業務用でご検討についてなど… 先払い決済を選択された場合、ご入金は14日以内にお願い致します。(振込用紙の送付はしておりません) 代金引換は手数料330円が必要です。冷蔵商品をご選択の場合はお客様のご都合による返品はお受けできません。商品発送前にお電話でお申し出ください。発送後はお受けできません。まずはお電話ください。不良の場合は現状を維持し送料着払いでお送りください。不備の商品の発送、不良商品をお取替えいたします。 逆に、ヨーグルトを冷凍保存したいけれど、どのくらいまでなら乳酸菌が耐えてくれるだろうかと言う話題も耳にします。 乳酸菌はそれほど頑丈な細菌ではありませんので、基本的にはそれほど耐熱性が高いわけではありません。生菌の効果を期待するなら、ホットヨーグルトも人肌程度にし� この記事は 約8 下味冷凍レシピ . 離乳食・幼児食レシピ ... 麹菌の胞子の大きさは、3〜10μm(マイクロメートル)です。 ※ 1μm=0.001mm. Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー. 今、酒粕の甘酒をほぼ毎日飲んでいます。便通を改善させるためなんですが、ここ数日はかなりいいんですね。でも、今飲んでいる酒粕の甘酒じゃなくて、今飲んでいる酒粕の甘酒が無くなったら、米麹の甘酒を買おうと思ってるんですけど、ちょっと気になっていることがあります。それはそこで、米麹の甘酒を加熱したり、冷やしたりしたらどうなるのかって言うこと等、今回はまとめていろいろ調べてみました。同じような疑問を持っている方に向けて、といった情報をまとめてみました。目次甘酒の原料になる米麹に含まれる酵素は ただし、それをきちんと証明する根拠データを今回見つけることができませんでした・・。 唯一見つけることができたある程度信頼性がある情報がコチラ。注意しなければならないのは、瓶詰めなどで売っている麹甘酒は流通に載せるために加熱殺菌してあるので、酵素も働きを失ってしまっている、ということです。 ここで記載されているのは、ということは、米麹の甘酒の効能が失われると言えそうです。 ただ、ちょっと注意が必要な点は、市販されている米麹の甘酒はそもそも加熱殺菌されているということ。加熱処理されると酵素が効能を失うのなら、そもそも甘酒の効能自体が少ない・・と言えそうです。 そのため、もし米麹の効能がどうしても欲しいという場合は、コチラのような もう一つの保存のために結論から言うと、冷凍保存しても問題無し! 冷凍保存しても成分的には変化無いようです。冷凍することにより発酵が抑えられるとか。 ただし、冷凍していれば永久に大丈夫というわけではなく、冷凍焼けして味が変わってくるそうです。そのため、 これについては、いろいろ調べてみました。 実は個人の方が発信している情報にはという2パターンのものがあり、どちらが正しいのかよくわかりませんでした。 最初の情報のとおり、加熱処理されている米麹の甘酒の場合、甘酒に含まれる しかし、加熱処理されている甘酒にも、酵素以外の様々な栄養素が含まれているため、こちらに注目する必要があるのではと考えました。 そこで、もう少し調べてみました。 例えば米麹の甘酒に含まれるそのため、加熱殺菌してもオリゴ糖は生きたまま。「おお、なるほど!この部分が米麹の甘酒の効能の元か!!」って一瞬思いました。 しかし、実際に甘酒に含まれる同じ糖ではブドウ糖がほとんどを占めています。 この点については、コチラが参考になります。 ということで、多くの方が発信しているオリゴ糖があるから効果がある!っていう情報はちょっと懐疑的になっています。米麹の甘酒に入っているオリゴ糖はわずかなので、オリゴ糖から得られる効能を期待するなら、オリゴ糖をもっと含む他の食物を取る方が良いということになるからです。 それよりも、豊富にブドウ糖を含む飲み物という点や無機イオンを含んでいるという点で、 確かに、甘酒は「飲む点滴」とも言われていますからね。 ということで、今のレベルの調査では酒粕の甘酒の時の調査結果と同様、明確な根拠を調べることができませんでした。 ただし、今公開されている調査研究結果を参考に、米麹の甘酒の持つ効能についてまとめてみると、以下のようになりました。 ★麹甘酒を飲むことで★寝る前に4週間飲むことで ★血糖値を抑制し、インスリン分泌を節約する効果は★体重・体脂肪率の減少には効果なし★★甘酒の摂取により というのが調査結果では確認できているようです。ただ、ここで使われたのは恐らく加熱処理されていない甘酒でしょう! 実はもう一つ注目しているのは 麹菌の酸性プロテアーゼという成分が腸内の しかし、残念なことにビフィズス菌も熱に弱いんですね。70度ぐらいだと1分ぐらいで全部死んでしまうとか・・・。 ああ、加熱殺菌されている甘酒じゃ、ビフィズス菌の効能も期待しにくいです・・・。 こんな感じで、今回いろいろ調べてみたんですが、ちょっとびっくりの情報がありました。 最初にお伝えしたように、市販の甘酒は加熱処理するので、せっかくの米麹の効能が失われるという残念な状態になるようなんですね。しかし、そんな欠点を克服したものって作られていたんですね。 で、早速取り寄せてみました。この商品です。1日3粒で30日分のサプリが入っていました。 この甘酒サプリは普通のサプリの大きさで、特に小さくもなく大きくもなくという感じでした。 袋に入っていたのは匂いをかいでみても、特に匂いはありません。 水と一緒に一気に飲めちゃってお手軽ですけど、自分の場合は「甘酒を飲んだ〜!!」っていう満足感みたいなのが無いので、ちょっと物足りない感じがしました・・・。 でも、甘酒の効果が欲しいけど、甘酒の匂いとか味が苦手っていう人にはいいでしょうね。 それに、1ヶ月分の甘酒っていったら、結構かさばりますし、そういうことと比べたら、このサプリって相当お手軽です。 あと注意点が一つだけありました。普通は水と一緒に飲んでしまうので、味ってあまり気にしませんけど、試しにガチガチってかみぐだいてみました。 そしたら、のどにじーんと苦味がっ〜!!ていうことでくれぐれもこのサプリは噛んだりしないほうがいいですね!! もうちょっと詳しい情報が掲載されていました。コチラ → 今回は熱に弱い米麹の酵素が加熱したり、冷凍したりした時にどうなるのか、甘酒としての効能が変わるのかと言った内容についてまとめてみました。 以上の結論をまとめると、となりました。 上記の効能が期待できそうですが、殺菌処理されている市販の商品に限って言うと、酒粕の甘酒ではなく、米麹の甘酒の方が高い効能が期待できると言い難い状態です。しかし、殺菌処理されているものの、様々な栄養素を含んでいる飲み物としての甘酒にはやはり効能が期待できそうです。 ちなみに最初に自分が飲んでいた米麹の甘酒はどうも生甘酒ではなかったようです。しかし、酒粕の甘酒より便通改善の効果が高かったというのが体感的な感想です。このはっきりした理由は引き続き調査していくつもりです。 最後にちょっと紹介した熱に強い酵素が含まれている甘酒サプリですが、こちらにリンクを貼っておきました。コチラ → このブログの運営者のNanoです。詳しくは 2019.11.05. 麹に関する本を三冊も借りて来たのに、麹菌は50度以上で死ぬと書いてある本はなかった。 その書き方なのだが、余り高温だと、「酵素が死ぬ」と表現してあった。(だから、それらの本は嘘は書いていないのだが、ちょっと不親切) 蓋を閉じると、70℃を超える心配もあるからだ。麹菌や乳酸菌は55℃を超えると死にはじめ、糖化酵素は70℃を超えると分解されはじめる。菌を殺して酵素を生かすには、60℃前後が理想的だ。 米麹の甘酒は飲むために加熱したり、保存する時に冷凍するとその効能はどうなるの?そんな気になる情報を根拠ある資料等をもとにまとめてみました。 米麹の甘酒を加熱したり冷凍したりすると効能は変わるの? 美容.
2017.01.21.
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